Czy cierpię na bezdech senny?

Czym jest bezdech senny?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Obturacyjny bezdech senny (OBS) jest najczęstszą postacią bezdechu sennego.
Dolegliwość  spowodowana powtarzającymi się wielokrotnie w czasie snu epizodami zatrzymania oddychania (bezdechów) lub jego znacznego spłycenia (hipowentylacji).

Bezdech senny najczęściej pojawia się kiedy przepływające przez górne drogi oddechowe powietrze napotyka przeszkodę i nie dopływa do płuc.

Niedrożność wywołana jest zmniejszeniem napięcia mięśniowego górnych dróg oddechowych powodującym ich zapadanie się i zwężanie bądź zamykanie światła gardła.
Zaburzony przepływ powietrza może powodować chrapanie.

Jak rozpoznać, że mam bezdech senny?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Podczas snu nasze ciało jest rozluźnione. Spada również napięcie mięśni górnych dróg oddechowych. Pojawia się  niedrożność, która powstrzymuje prawidłowy przepływ powietrza
do płuc. Kiedy cierpisz na OBS zazwyczaj budzisz się w nocy z głośnym chrapnięciem
lub parsknięciem. OBS może powodować bolesne zatrzymanie oddechu podczas snu,
uczucie zmęczenia po przebudzeniu się i częste podsypianie w ciągu dnia.

Co mogę zrobić?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Jeśli zauważysz powyższe symptomy niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.

Jest kilka sposobów postępowania w OBS; w łagodnej postaci może pomóc zmniejszenie masy ciała. W bardziej zaawansowanych przypadkach lekarz może zlecić stosowanie urządzenia zwiększającego ciśnienie powietrza dopływającego do naszych dróg oddechowych podczas snu.